コンビニランチは高すぎ！Green Spoonと徹底比較して分かった「本当のコスパ」

突然ですが、皆さんはコンビニによく行かれますか？
わたしはたまにですが利用します。家族でお出かけ前に子どもたちの小腹満たしを買ったりひとりの外出で遅くなってしまったときなど。

そこで、パンとサラダと飲み物をなんの気なしにレジに通してもらうとお会計・・え？こんなにしました？！とは聞けずとほほ・・と払います。

コンビニ＝手軽で安い時代はもう昔の話なんですね・・今のコンビニは高すぎですね・・。

冷凍庫にあるだけで安心。GreenSpoon のメニューを見てみる

なぜ今のコンビニランチは「高すぎ」と感じるのか？

高いな・・と感じるのはわたしだけではないと思います。わたしの中ではコンビニのおにぎりは200円超え！！あとお弁当の上げ底があったり企業も大変なんでしょうが切ないですね・・

主な値上げの原因を調べてみました。

• 原材料費の上昇
  みなさんもご存知の通り米価格が5kg4000円台でこれが普通になりつつありますね。おにぎり単価が160〜200円へ40%上昇。弁当・サンドイッチも1〜2割値上げし、600〜800円台が主流になっています。
• 物流・人件費増
   ガソリンも年々高くなっています。さらに人手不足で全体コストが押し上げられ、内容量が控えめ（ミニマム化）になるケースもあります。

昔の安いイメージとのギャップで余計高く感じてしまうのかもしれません。
コンビニおにぎりが4年前比60円以上高くなり、2個買うのをためらう声が増加しているそうです。

コンビニ vs Green Spoon

コンビニとわたしの推し、Green Spoonを比較してみました。
冷凍宅食となると少し敷居が高くなりがちかなと思うんですがコンビニと比べてみたら同じくらいの金額で野菜が摂れて満足感が高くなれるから金額の高さはあまり気にならなくなりました。

	コンビニランチ	Green Spoon
価格（目安）	約700円〜900円	約670円〜
内容	サンドイッチ＋サラダ＋飲物	ゴロゴロ野菜のメイン/スープ
準備の手間	買いに行く・並ぶ	レンジで5分
栄養面	添加物や糖質が多め	管理栄養士監修・無添加
後片付け	ゴミが出る	お皿1枚（またはゴミだけ）
満足感	その場しのぎになりがち	「私、大事にしてる」感

自分への投資という考え方

わたしは働いていないからこんな贅沢できないよ・・って方。
その考えもよくわかります。自分ひとりだけなので〇〇でいいや、で済ませる日があるのもわかります。
でも午後の家事や育児を笑顔で乗り切るための身体と心の栄養を摂ると考えましょう。
母が美味しいものを食べる→元気になる→機嫌が良くなる→子どもが帰って来る→ママがにこにこ→子どももにこにこ

素敵な方程式が出来上がりました！！(笑)まあ、こんなにうまくはいかないかもしれませんが少しの時間だけはにこにこになれるかもしれません。もしくは、「へっへっへ、ママは美味しいもの食べたのよ」的な気持ちが芽生えるかもしれません(笑)

野菜もたくさん入っているのでビタミン不足や食物繊維も摂れて健康やお肌に良いのも嬉しいポイントですね。

賢いママは「コンビニ卒業」して「お守り」を持つ

冷凍庫にGreen Spoonが数個あるだけで、外出帰りもコンビニに寄るんではなくお家でご飯食べよっとなり時間もお金も節約になります。
この安心感こそが、忙しい毎日を乗り切るための一番のコスパかもしれません。

公式サイトでは、今の気分に合わせたスープやメインが簡単に見つかります。

コンビニもジャンクいっぱいでたまーにはいいんですけどね。自分ひとりならお家に帰って優雅に美味しいもの食べましょう。