「野菜が足りてないな…でも、サラダだけだと物足りない」
主婦のお昼って、こういうちょっとわがままな気分になること、ありませんか？ヘルシーに済ませたいけど、味気ないのは嫌。かといってガッツリは重い…。
そんなとき、ストックしてあったGreen Spoonの「PARK PARK（パークパーク）」韓国風甘辛ビビンサラダを食べてみたら、これがちょうどよかったんです。
結論から言うと、野菜不足とちょっとした「刺激が欲しい」欲、両方を満たしてくれる一品でした。今日は3児ママのわたしが、正直な感想をお届けします。
🌶 ピリ辛で食欲そそる ごま油の香りとキムチの旨辛
🥬 野菜たっぷりで罪悪感ゼロ 「これは痩せそう」と思わず（笑）
🍚 サラダだけどご飯に合う お米と一緒でちょうどいい満足感
「野菜不足だけどガッツリは重い…でも物足りないのもイヤ」っていう、わがままな気分にぴったりでした（笑）
PARK PARK（韓国風甘辛ビビンサラダ）ってどんなメニュー？
「PARK PARK」は、Green Spoonのサラダシリーズのひとつ。菜の花や根菜を甘辛く味つけした韓国風のビビンサラダで、発酵キムチとコクのあるごまドレッシングが効いた一品です。
冷凍で届いて、食べるときは電子レンジで5分温めるだけ。レンチンするだけで、野菜たっぷりの韓国風サラダが食べられるのは、忙しい主婦にはありがたいですよね。
実際に食べてみた正直な感想
では、さっそく食べてみた感想を正直にお伝えします。良かった点も、ちょっと気になった点も、全部お話ししますね。
① ごま油のいい香り＋ピリ辛で美味しい
温めて、フタを開けた瞬間にごま油のいい香りがふわっと。これだけで食欲がそそられます。
味はピリ辛で、しっかり美味しい。辛すぎるわけじゃなくて、「ちょっと刺激が欲しい」という気分のときにちょうどいい辛さです。甘辛い味つけとキムチの旨みで、ごはんが進む系の味でした。
② 野菜たっぷり「これは痩せそう！」（笑）
とにかく野菜がたっぷり。器いっぱいの野菜を見て、思わず「これは痩せそう！」と口に出ちゃいました（笑）。
「最近野菜摂れてないな…」という罪悪感が、これ一食でかなり解消される感じ。ピリ辛で美味しいから、ヘルシーなのに「我慢してる感」がゼロなのが嬉しいポイントです。
ちなみに栄養成分を見てみたら、1食227kcal。「痩せそう」と思ったわたしの直感、あながち間違いじゃなかったみたいです（笑）。食物繊維も6.8gとしっかり摂れて、8種類もの野菜が入っているんですよ。
🥗 PARK PARKの栄養成分（1食231gあたり）
🔥 エネルギー：227kcal（低カロリー！）
🍖 たんぱく質：5g
🥑 脂質：15.4g
🍚 糖質：14.4g／食物繊維：6.8g
🧂 食塩相当量：2.5g
🌿 ビタミンA・C・K・葉酸など豊富
※菜の花・にんじん・ごぼう・白菜キムチ・揚げなす・かぶ・えのき・じゃがいもの8種の野菜入り
③ 食感がいい！白菜のシャキシャキが◎
冷凍のサラダって食感が心配でしたが、これは食感がしっかり残っていて美味しい。特に白菜のシャキシャキ感が良くて、レンチンとは思えないほどでした。
ひとつ豆知識を。にんじんは細かめにカットされているので、フォークだとちょっと食べにくいかも。スプーンで食べるのがおすすめです🥄
④ サラダなのに、ご飯に合う！
これが一番の発見でした。サラダのイメージで食べ始めたのに、普通にご飯に合うんです。
甘辛い韓国風の味つけが、まるでビビンバの具材みたいで。わたしはお米と一緒に食べたんですが、これが大正解。サラダ単品だと「軽すぎるかな？」と思う方も、ご飯と合わせれば満足感のあるお昼ごはんになりますよ。
お米と合わせたおかげで、量もちょうどよかったです。
⑤ 正直なところ：お肉なしなのでガッツリ派には物足りないかも
正直に言うと、このメニューにはお肉が入っていません。なので「お昼はガッツリお肉を食べたい！」という方には、ちょっと物足りないかもしれません。
ただこれは「デメリット」というより「そういうメニュー」ということ。野菜をしっかり摂りたい・ヘルシーに済ませたい人にはむしろメリットです。わたしみたいにお米と合わせれば満足感も出るので、食べ方次第ですね。
「物足りないかも」と「ヘルシーで嬉しい」は紙一重。自分の食べたい気分に合わせて選ぶのが正解です…！
▼ 他のメニューの実食レビューもどうぞ
PARK PARKはこんな人におすすめ／向かないかも
◎ おすすめな人
・野菜不足を感じている
・ヘルシーに済ませたい
・ちょっと刺激（辛さ）が欲しい
・ごはんと合わせて食べたい
・ダイエット中のお昼に
△ 向かないかも
・お肉でガッツリ食べたい
・サラダ単品で満腹になりたい
・辛いものが苦手
こんな日に食べたい一品
わたしが食べてみて、PARK PARKが特に合うなと思ったのはこんな日です👇
🥬 「最近、野菜摂れてないな…」と感じる日
🌶 ちょっと刺激のあるものが食べたい日
🍚 ヘルシーだけど満足感も欲しい日
⏰ パート帰りで、お昼を作る気力がない日
レンチンするだけで、野菜たっぷりの韓国風サラダが食べられる。「ヘルシーに、でも美味しく済ませたい」というわがままを叶えてくれる一品でした。
＼公式サイトはこちらから／
気になる料金は？初回はかなりお得
PARK PARKを含むGreen Spoonのサラダシリーズは通常1食925円（税込）。「サラダにしては少し高いかな？」と思うかもしれませんが…
初回は割引が効いて、1食あたり約500円〜で試せるんです。「気になるけど、いきなり通常価格はちょっと…」という方は、まず初回のお得な価格でお試しするのがおすすめですよ。
💡 気になる「いくら？」を先にお伝えします
📦 最低注文数：4食〜（単品）/ 8食〜（定期便）
💰 1食あたり：通常 912〜1,053円 ／ 初回は1食539円〜でお試しOK
🚚 送料：定期便は全国一律990円（単品は1,000円〜）
🔓 定期縛りなし：2回目以降いつでもスキップ・解約できます
しかも定期縛りがなくて、スキップ・停止・解約はいつでもOK。「気になるメニューだけ試す」「忙しい時期はお休みする」みたいな柔軟な使い方ができるので、気軽に始められますよ。
もっと詳しく知りたい方へ
コメント