グリーンスプーンはまずい?7品食べた3児ママが「まずいと言われる5つの理由」を検証しました

Green Spoon実食レビュー

GreenSpoonってまずいの?

オシャレでインスタでよく見るけど、味や量ってどうなんだろう?

ぐり子
ぐり子

せっかく買ってみるなら美味しいものがいい!

この記事ではGreenSpoonを3児のママが実食して、イマイチだったところも隠さず書くので、最後まで読んでから判断してもらえたら嬉しいです。

ちなみに初回は通常より割引になるキャンペーンが適用されることが多いので、「合うかどうか不安」という方こそ、まずはお試し感覚で1回試してみるのがいちばん確実です。定期縛りもなく、合わなければすぐ停止できます。

\ まずはメニューを見てみる /

「グリーンスプーンはまずい」と言われる5つの理由

まず、なぜ「まずい」と言われるのか。7品食べたわたしなりに、理由は5つに整理できました。

先に結論を言うと、味そのものがまずいわけではありません。「期待していたものと違った」というズレが、そう言わせているように感じます。

言われる理由実際に食べた感想
① 味が薄い薄くはない。ただし濃い味の冷凍食品とは方向性が違う
② 量が物足りないサラダ系は肉なし。ガッツリ派には不足
③ 辛さが足りない麻婆豆腐もカレーも子ども基準の設計
④ 野菜が主役すぎる野菜が苦手な人には向かない
⑤ 値段が高い1食あたり税込724〜810円(初回)。ここは事実

① 「味が薄い」と言われるけれど

わたしが食べた中で、味が薄いと感じたものはありませんでした。

たとえば甘辛そぼろ炒めは、生姜がしっかり効いているのに黒糖のやさしい甘さがまろやかにまとめてくれる味でした。「甘辛」というより「旨辛」。ご飯がどんどん進みます。

香味野菜チキンソテーにいたっては、タレだけでご飯がイケるくらいでした。

ただ、コンビニ弁当やスーパーの冷凍食品のような「はっきり濃い味」ではありません。素材の味が立っているぶん、濃い味に慣れていると物足りなく感じる人はいると思います。

② 「量が物足りない」と言われるけれど

これはメニューによります。

PARK PARK(韓国風ビビンサラダ)はサラダシリーズなので、お肉が入っていません。器いっぱいの野菜で見た目のボリュームはありますが、ガッツリ食べたい日には物足りないと思います。

一方、そぼろ炒めは219g。数字だけ見ると少なそうですが、ご飯100〜150gと合わせると、ランチとしてちょうどいいボリュームでした。

ぐり子
ぐり子

わたしはお米が進んで、食べすぎました。

③ 「辛さが足りない」と言われるけれど

麻婆豆腐は辛さ控えめで、生姜の香りが前に出ています。トマトカレーも甘口。どちらも子どもが食べられる設計です。

辛いものが好きな人には、確かに物足りないと思います。刺激が欲しい日は、ピリ辛のPARK PARKを選ぶといいです。

④ 野菜が主役すぎる

これは長所であり短所でもあります。野菜がゴロゴロ入っているのがグリーンスプーンの一番の特徴なので、野菜が苦手な人には根本的に向きません。

⑤ 値段が高い

ここは正直に認めます。1食あたり税込724〜810円(初回)は、他の冷凍宅配食より高いです。

ただ、自分でお昼を作る時間を時給に換算すると見え方が変わりました。詳しくはこちらに書いています。

グリーンスプーンは高い?3児ママが「主婦の時給」で計算したら見え方が変わった【1食539円の裏ワザも】
記事内に広告が含まれています。「グリーンスプーン、広告で見かけて気になるけど……高いなぁ」わたしも最初は同じことを思いました。1食あたり税込724〜810円(初回)。スーパーの冷凍食品なら3〜4個買える値段です。(子どもたちが大好きなエグチ...

3児ママが実食した7品、全部の味を正直に

推測ではなく、実際に食べたものだけを書きます。

3児ママが食べたグリーンスプーン7品の味の感想
メニュー味の感想正直なところ
塩レモン蒸し鶏弁当チキンがしっとり。長ネギが主役級塩レモンだれは好みが分かれそう
香味野菜チキンソテーお肉がジューシー。トマトの酸味がアクセント芽キャベツが苦手なら注意
甘辛そぼろ炒め生姜+黒糖の旨辛。揚げなすがとろとろご飯が必須
麻婆豆腐辛さ控えめ、生姜の香り。豆腐がスカスカにならない辛党には物足りない
トマトカレー甘口だけど深みがある。野菜が大きい辛いカレー好きには不向き
青椒肉絲デリ弁当主菜・副菜が揃って定食のようご飯は別途用意が必要
PARK PARKごま油の香り+ピリ辛。白菜シャキシャキお肉なしでガッツリ派には物足りない

7品食べて、「まずい」と思ったものは1つもありませんでした。ただ上の表のとおり、それぞれに「こういう人には合わないかも」という点はあります。

ぐり子
ぐり子

全部おいしいと書くレビューは、逆に信用できないと思うので・・。合わない可能性がある点も並べました。

1品ずつの詳しいレビューはこちらです。

Green Spoon塩レモン蒸し鶏弁当を食べてみた
グリーンスプーンの塩レモン蒸し鶏弁当を3児ママが実食レビュー。宅配弁当の鶏肉はパサパサ?塩レモンは酸っぱすぎる?気になる点を正直にお伝えします。
Green Spoonの麻婆豆腐は辛い?子どもと食べられる?3児ママの正直レビュー【実食】
Green Spoonの中華メイン「豚ひき肉とかぶの特製コク旨麻婆豆腐」を実食レビュー。辛さ控えめで生姜の香りが絶品。豆腐・しいたけ・かぶの食感も◎。199kcalで罪悪感ゼロのひとりランチに最高でした。
【実食】Green SpoonのPARK PARK(韓国風ビビンサラダ)正直レビュー|野菜不足とちょい辛欲を満たす一品だった
Green Spoonのサラダ「PARK PARK(韓国風甘辛ビビンサラダ)」を3児ママが実食レビュー。ごま油香るピリ辛で野菜たっぷり、ご飯にも合う一品。お肉なしで物足りない?正直な感想と、野菜不足の日にぴったりな理由をお伝えします。

【実食レビュー】美味しかった3つの理由

①野菜がゴロゴロ入っていて食べごたえがある

GSイメージ図2
レンジ前にお皿に出した写真

これが一番の驚きでした。冷凍食品の野菜って、ぐにゃぐにゃになりがちなイメージでした。Green Spoonはブロッコリーもにんじんも、ちゃんと食感が残っているんです。

グリーンスプーンの始め方・注文方法を徹底解説!初めてでも迷わないステップガイド
グリーンスプーンの始め方・注文方法を初めてでも迷わないよう徹底解説。会員登録からメニュー選び、お届けまでのステップを3児ママが画像つきでガイドします。

1食あたりの野菜量は公式によると約120〜150g前後。厚生労働省が推奨する1日350gには届かないものの、1食でこれだけ野菜を摂れる冷凍食品はなかなかないです。

②レンジ5分でちゃんとしたランチになる

冷凍庫から出してレンジに入れるだけ。本当にそれだけです。洗い物もほぼなし。

パート帰りでぐったりしているとき、子どもが昼寝している30分の隙間に食べたいとき、「考えたくない!でも栄養は摂りたい!」という日に本当に助かっています。

③パッケージがおしゃれで気分が上がる

GSイメージ図

これ、バカにできないポイントだと思っています。冷凍食品なのにパッケージが本当にかわいい。

子育て中は「自分のためにちょっといいことをする」機会がほとんどありません。Green Spoonを食べるときだけは、なんかちょっと自分を大切にしてる気がして・・。それだけで昼のひとり時間が少し豊かになります♪

まずくないけど「全員に合う」わけではない

ここまで良かった点を書きましたが、あらためて結論です。

まずくはないです。むしろ美味しいものが多い。でも、「全部が全員に合う」かというとそうじゃないのも正直なところです。

一般的な冷凍食品は「濃い味・しっかり味つき」が多め。わたしが食べた感想としては、Green Spoonは野菜の食感や素材の味がちゃんと残っている印象でした。

だから「コンビニ弁当みたいな味を期待している人」には薄く感じるかもしれません。逆に「ちゃんと食べた感・野菜を食べた満足感」が欲しい人にはドンピシャだと思います。

ぐり子
ぐり子

わたし最初に食べたとき「え、冷凍でこんなに野菜の食感残るの!?」って素直に驚きました。それ以来、何度も食べているお気に入りメニューもあります。

ぐり子的 Green Spoon 総合評価
🥦 野菜の量・質
★★★★★
😋 味
★★★★☆
⏱️ 時短・手軽さ
★★★★★
💰 コスパ
★★★☆☆
🎁 パッケージ
★★★★★

※ぐり子が実際に食べたメニューをもとにした個人の感想です

【実食レビュー】イマイチだった点

グリーンスプーンのデメリット4つを図解

良いことだけ書くのはフェアじゃないので、7品食べて「ここは正直どうかな」と思った点を全部書きます。

  • ご飯が別途必要なメニューがある…デリ弁当や甘辛そぼろ炒めは、ご飯があってこそ完成します。パックご飯の常備は必須でした
  • サラダ系は肉が入っていない…PARK PARKは野菜たっぷりで満足感はありますが、お肉を期待すると肩透かしです
  • 辛いものが好きな人には物足りない…麻婆豆腐もカレーも、子どもが食べられる辛さに設計されています
  • クセのある食材が入ることがある…芽キャベツや塩レモンだれなど、好みが分かれる食材も出てきます
  • 冷凍庫の場所を取る…10食まとめて届くと、一般的な冷凍庫だとかなり圧迫されます
ぐり子
ぐり子

この5つに当てはまる方は、たぶん「まずい」と感じると思います。逆に言うと、当てはまらないなら心配いらないです。

ぐり子
ぐり子

「まずい」って書いてあるレビュー、多分このあたりが理由だと思います。コンビニ弁当的な濃い味を期待すると「あれ?」ってなるかも。味の方向性が違うんですよね。

ナッシュと比べて「まずい」の?味の方向性が違うだけ

GreenSpoonを検討している方の多くが、ナッシュと比べて悩んでいると思います。

わたしの実感では、まずいかどうかではなく、味の方向性が違います。

ナッシュは糖質と塩分を抑えた設計で、洋食・中華のしっかりした味つけが中心。グリーンスプーンは野菜が主役で、素材の食感と香りを残す方向です。

つまり「ご飯のおかず」を求めるならナッシュ、「野菜を食べた満足感」を求めるならグリーンスプーンという住み分けだと感じています。

料金や品数を並べて比較した記事はこちらです。

グリーンスプーンとナッシュはどっちがいい?3児ママが料金・品数・野菜で正直比較
グリーンスプーンとナッシュ(nosh)はどっちがいい?グリーンスプーンをいろいろ食べてきた3児ママが、料金・品数・野菜の素材感・続けやすさをフェアに比較。ナッシュは実際に取り寄せ中で、実食の食べ比べは届き次第追記します。

「高い」は本当?コスパを検証

「1食700〜850円は高い!」という口コミ、正直わかります。

ただ、比較対象をどこに置くかで印象が変わります。

お昼ごはんの選択肢とコストの比較表

コンビニのサラダチキン+おにぎり+サラダを買ったら普通に700円近くなりますよね。それと比べると「野菜がゴロゴロ入っている温かいランチ」として考えると、そこまで割高ではないかなと個人的には思っています。

ランチのコスト比較(目安)
🍱 残り物・自炊〜200円
🏪 コンビニランチ500〜700円
🥗 Green Spoon700〜850円
← 野菜120〜150g込み
☕ カフェ・外食1,000〜1,500円

※定期プランの目安価格。変動あり

毎日は無理でも、週1〜2回の「自分へのご褒美ランチ」として使うのが、わたしの結論です。

コンビニランチは高すぎ!Green Spoonと徹底比較して分かった「本当のコスパ」
コンビニランチは高すぎ?Green Spoonと徹底比較して分かった「本当のコスパ」を3児ママが検証。1食あたりの値段・栄養・手間を正直に比べました。

「結局いくらなの?」を、主婦の時給まで入れて計算した記事はこちらです。

グリーンスプーンは高い?3児ママが「主婦の時給」で計算したら見え方が変わった【1食539円の裏ワザも】
記事内に広告が含まれています。「グリーンスプーン、広告で見かけて気になるけど……高いなぁ」わたしも最初は同じことを思いました。1食あたり税込724〜810円(初回)。スーパーの冷凍食品なら3〜4個買える値段です。(子どもたちが大好きなエグチ...

初回はお得?定期縛りはある?

結論から言うと、初回は割引キャンペーンが適用されることが多く、定期縛りもありません。合わなければすぐ停止できるので、「まずい?」が不安で迷っている方こそ、1回試してしまうのが早いと思います。

「試してみたいけど、定期縛りが怖い…」という声、めちゃくちゃよくわかります!!わたしも最初にそこで躊躇しました。

結論を言うと、定期縛りなし・いつでも停止・解約OKです。

定期プランで注文するのが基本ですが、マイページから次回配送の前日までに操作すれば、いつでも止められます。「1回食べて気に入らなければやめる」ができるので、そこは安心してください。

また、初回は通常より割引になるキャンペーンが適用されることが多いです。まずはお試し感覚で注文してみるのがいちばん確実だと思います。

よくある質問

Q. 解約できない・解約方法がわからないという口コミを見たけど?
A. マイページ→「定期便の管理」から次回発送の前日までに手続きすればOKです。電話不要でWEB完結できます。

Q. スープはまずい?
A. スープはまだ実食レビューができていないので断言はできませんが、他のレビューを見ると「味が薄め」という声もあるようです。気になる方は個別のレビュー記事も参考にしてみてください。わたしが食べた中ではトマトカレーが特に美味しかったです♪

Q. おすすめのメニューは?
A. 下のリンクで個別に実食レビューを書いています。参考にしてみてください!

Green Spoon青椒肉絲を食べてみた|デリ弁当は主婦のひとりランチに革命だった【実食レビュー】
グリーンスプーンの青椒肉絲デリ弁当を3児ママが実食レビュー。主菜・副菜・サラダが一度に揃う手軽さと味、洗い物ゼロの便利さまで正直にお伝えします。
Green Spoonのトマトカレーは子どもも食べられる?甘口の実食レビュー【野菜ゴロゴロ】
Green Spoonの甘口トマトカレーを3児ママが実食レビュー。子どもも食べられる甘さなのか、野菜のゴロゴロ感、コンビニカレーとの違い、準備〜片付け10分以内の手軽さまで、写真つきで正直にお伝えします。
Green Spoonの麻婆豆腐は辛い?子どもと食べられる?3児ママの正直レビュー【実食】
Green Spoonの中華メイン「豚ひき肉とかぶの特製コク旨麻婆豆腐」を実食レビュー。辛さ控えめで生姜の香りが絶品。豆腐・しいたけ・かぶの食感も◎。199kcalで罪悪感ゼロのひとりランチに最高でした。

まとめ:グリーンスプーンはまずくない

最後にもう一度まとめます。

✔ まずくない。ただし濃い味好きには薄めかも
✔ 野菜の食感と量はトップクラス
✔ 1食700〜850円。週1〜2回のご褒美に
✔ 定期縛りなし・いつでも停止OK
✔ まずは初回キャンペーンでお試しから

「まずい」という口コミが気になって踏み出せなかった方、この記事が少しでも参考になれば嬉しいです。

わたしは今日も木曜日のランチをGreen Spoonにしようとしながら、これを書いています。

グリーンスプーンのクーポン・キャンペーンまとめ|初回10食BOXが1食539円で最安【2026年8月】
Green Spoonを少しでも安く買いたい方へ。3児ママが実践している初回割引・クーポン・お得な注文タイミングなど、賢い注文術をまとめました。

\ まずは1回、お試しから /

📖 あわせて読みたい
▶ グリーンスプーンの始め方・注文方法を徹底解説!
▶ Green Spoonを安く買う方法まとめ<お得な注文術>
▶ コンビニランチは高すぎ!Green Spoonと徹底比較した本当のコスパ

コメント

タイトルとURLをコピーしました