グリーンスプーンのクーポン・キャンペーンまとめ｜初回1食464円＋保冷バッグが最安

ぐり子

Green Spoon、おいしいのはわかってる。でも、1食1,000円超えかぁ…毎日続けるにはお財布がつらいな

3児ママの私も最初はそう思っていました。でも調べていくうちに、クーポンコードを探すより確実に安くなる方法があるとわかりました。

先に結論です。いまグリーンスプーンを一番安く始められるのは、初回14食BOX（1食430円・税込464円）＋オリジナル保冷バッグ付きのキャンペーンです。公式サイトの通常の初回特別（1食税込724〜810円）より安く、しかも14食から試せます。

（そもそもの味が気になる方は→ グリーンスプーンはまずい？3児ママの実食口コミもあわせてどうぞ）

この記事では、3児ママの私が実際に実践しているGreen Spoonを安く買う方法を4つにまとめました。

📌 この記事でわかること

一番安いのは初回14食BOX（1食税込464円＋保冷バッグ）
2回目以降の値段（S/M/L BOXの初回特別価格と通常価格）
スキップ機能でムダ注文をなくすコツ
友達招待コードで 2,500円OFF

まず知っておきたい：Green Spoonの通常価格
1. じつは「どこから申し込むか」で初回の値段が変わります
グリーンスプーンのクーポン・キャンペーン4つ
「定期縛りが心配」な方へ：Q&A
まとめ：一番安いのは初回14食BOX
続ける人向け：さらに安くなる継続プラン

まず知っておきたい：Green Spoonの通常価格

Green Spoonのスムージー・スープ・シリアルは1食あたりおよそ900円〜1,200円前後（通常購入の場合）。忙しい日の昼ごはんやおやつにぴったりな栄養バランスですが、毎日続けるには正直ちょっと高い。

でも定期コースや初回キャンペーンを活用すれば、最大23%OFFで注文できます。

購入方法	割引率	1食あたりの目安
通常購入	―	約1,100円〜
定期 S BOX（8〜11食）	13%OFF	約957円〜
定期 M BOX（12〜19食）	20%OFF	約880円〜
定期 L BOX（20〜28食）	23%OFF	約847円〜
初回トライアル（14食）	特別価格	1食464円×14食＝6,496円＋保冷バッグ

※価格は目安。最新情報は公式サイトでご確認を。

じつは「どこから申し込むか」で初回の値段が変わります

ここが一番のポイントです。公式サイトのトップから申し込むのと、キャンペーンページから申し込むのとでは、初回の金額がまったく違います。

申し込む場所	プラン	初回1食あたり
公式サイトのトップ	S BOX（8食）	810円
	M BOX（12食）	745円
	L BOX（20食）	724円
キャンペーンページ	10食	551円
	12食	497円
	14食	464円

すべて税込・送料別。2026年9月時点の公式サイトとキャンペーンページの表示より。

同じ12食で、745円と497円。1食248円の差です。12食まとめると2,976円変わります。

公式サイトのトップから入ると724〜810円
キャンペーンページから入ると464〜551円
いちばん安いのは14食の464円（保冷バッグ付き）

知らずに公式サイトのトップから申し込むと、それだけで高くなります。初回はキャンペーンページから入るのが確実です。

グリーンスプーンのクーポン・キャンペーン4つ

① 初回14食BOX：1食あたり税込464円＋保冷バッグ【最安】

実際の注文画面でも、「初回14食BOX＋オリジナル保冷バッグ×1」と表示され、各メニューが430円（税込464円）になっているのが確認できます。

初回14食BOXの注文画面。保冷バッグ付きで1食430円（税込464円） — 実際の注文画面（初回14食BOX）

一番お得なのが初回限定トライアルキャンペーン。1食あたり税込464円×14食＝6,496円＋保冷バッグ付きでお試しできます。

ただし送料は別です。キャンペーンページに送料の金額が書かれていないので、注文画面まで進んで合計金額を確認してから申し込んでください。

公式の定期便の送料は全国一律1,089円（税込）
北海道・沖縄・離島は追加でかかります
2回目以降は通常価格＋送料に戻ります
初回分は解約できません

初回14食BOXは公式キャンペーンページから

1食税込464円＋オリジナル保冷バッグ付き

【PR】公式サイトを見てみる

グリーンスプーンの始め方・注文方法を徹底解説！初めてでも迷わないステップガイド

グリーンスプーンの始め方・注文方法を初めてでも迷わないよう徹底解説。会員登録からメニュー選び、お届けまでのステップを3児ママが画像つきでガイドします。

ぐり子

最初は半信半疑で注文する気になれなかったんだけど、実際に届いてお得さにテンション上がりました♪

お試し購入も安心｜スキップ・停止・解約はいつでもOK

「安く買えても、定期で縛られたら困る…」という方も多いと思います。でもGreen Spoonはスキップ・停止・解約の3段階で柔軟に調整できるので安心です。

📅 スキップ：次回1回分だけお休み
⏸ 停止（休会）：再開日を指定 or 無期限で一時休止
❌ 解約：アカウントを削除して完全にやめる

初回お試し1回だけ食べて、合わなかったら停止 or 解約すればOK。「ずっと続けなきゃ」のプレッシャーがないのは、初めての宅食デビューにはありがたい仕組みです🥰

グリーンスプーンが解約できない5つの原因｜退会・停止の方法を実際の画面で解説

グリーンスプーンは解約できない？定期縛りはなく、電話も不要でWEBだけで止められます。マイページの「その他」にはスキップしかなく、停止はFAQから。2026年9月に実際に止めた3児ママが、7つの画面で手順を説明します。

初回限定：14食 1食464円×14食＝6,496円＋保冷バッグ
初回後は自動で定期コースへ移行（次回お届け前に解約すれば1回のみでOK）
スムージー・スープ・シリアルから自分でカスタマイズ可能

▶ 初めての注文手順が不安な方は→ グリーンスプーンの始め方・注文方法ガイド

⇒ Green Spoon公式サイトで初回トライアルを確認する

② 2回目以降の値段は？まとめ買いで最大23%OFF

Green Spoonの定期コースは1回の注文数が多いほど割引率がアップします。S/M/Lの3種類から家族のペースに合わせて選べます。

すっぷん

子どもたちも食べたいとなると毎週複数回消費する。子どもや旦那さんも食べるならM〜L BOXがコスパ良し！

定期コースは定期縛りなし。気に入らなければいつでも解約できます。

③ スキップ機能で「その週は不要」を防ぐ

定期コースで心配なのが「冷凍庫に入りきらない？！」問題。でもGreen Spoonにはスキップ機能があります。

次回お届け日の変更締切日までにマイページからスキップ可能
旅行や帰省の週は事前に設定しておくだけ
スキップ回数の制限なし（ただし、連続は不可）

ぐり子

冷凍庫がいっぱいのときはスキップすればいいだけなので、これがわかってからストレスが減った！

④ 友達紹介で2,500円OFFをゲット

Green Spoonには友達紹介プログラムがあります。紹介した側・された側の両方が2,500円OFFクーポンをゲットできます。

マイページに専用の紹介 URL がある
友達が初回注文を完了すると両方に 2,500円OFF クーポンが付与
何人紹介してもOK

すっぷん

同じ小さい子どもがいるママ友達にシェアするとお互い「お得だった！」って喜び合える。試してみてよかったらママ友に紹介してみて♪

「そもそも冷凍庫に入るの？」が不安な方へ。サイズと入る数を調べた記事はこちらです。

グリーンスプーンは冷凍庫に入らない？5人家族の3児ママが「入る数」と置き場所を調べました

グリーンスプーンは冷凍庫に入る？公式FAQの容器サイズ（パウチもお弁当も厚み約4cm）から、初回14食に必要なスペースを計算しました。立てて2列なら幅28×奥行40×高さ15cmが目安。パンパンな冷凍庫でも続ける方法も紹介します。

「定期縛りが心配」な方へ：Q&A

Q. 定期コースはいつでも解約できますか？: はい。定期縛りなしで、次回お届けの変更締切日までに手続きすればいつでも解約できます。1回受け取っただけで解約もOKです。
Q. スキップはどれくらい前に手続きが必要？: 次回お届け予定日の変更締切日までにマイページから手続きをすれば反映されます。旅行や帰省がある週は早めに設定しておくと安心。
Q. 初回トライアル後、自動で定期コースになりますか？: なります。初回トライアル後は自動的に定期コースへ移行します。続けたくない場合は、マイページに表示される変更締切日までに定期便を「停止」すれば、1回のみで終了できます。わたしの場合、締切日はお届けの4日前でした。停止の入口はマイページではなく公式サイトのFAQなので、手順はこちらの記事に画面つきでまとめています。

この記事を書いたのは3児ママ・ぐり子です。5人家族のお昼ごはんを担当しながら、実際に食べたものだけを正直に書いています。