「グリーンスプーンって、解約するの大変そう・・」「定期縛りがあったらどうしよう」そんな不安から、なかなか申し込めずにいる方も多いのではないでしょうか。
わたし自身、定期便って聞くと「解約できなくて毎月届き続ける悪夢」をイメージして怖くなるタイプなので、気持ちはよくわかります(笑)。
この記事では、グリーンスプーンの解約方法について、公式情報をもとにわかりやすくまとめました。
✅ この記事でわかること
- 定期縛り・違約金はあるの?
- 解約の手順(マイページからのやり方)
- 変更締切日を過ぎたらどうなる?
- 解約できないときの問い合わせ方法
- 解約せずに「停止・スキップ」する方法

「定期縛りなし」って書いてあっても本当?って疑ってしまうんですよね。公式情報を確認したので安心してください!
グリーンスプーンに「定期縛り」はある?結論から言います
結論から言うと、グリーンスプーンに定期縛りはありません。
公式サイトでも「回数のお約束や、停止・解約に伴う違約金などは一切ございません」と明記されています。
| 項目 | グリーンスプーンの場合 |
|---|---|
| 最低継続回数 | なし |
| 解約時の違約金 | なし |
| 解約のタイミング | 2回目以降いつでも |
| 解約の方法 | マイページからオンラインで完結 |
ただし、注意点がひとつだけあります。それが「変更締切日」です。次の章で詳しく説明しますね。

定期縛りなし・違約金なしは本当!安心して試してみてね♪
解約前に必ずチェック!「変更締切日」を過ぎると次回分が来てしまう
グリーンスプーンには、注文内容を変更・解約できる「変更締切日」が設定されています。この締切日は次回お届け予定日の約9日前が目安です。
変更締切日を過ぎてしまうと、その回の商品はキャンセルできず、届いてしまいます。
⚠️ 変更締切日のポイント
- 締切日はマイページに表示されているので必ず確認を
- 締切を過ぎると次回分のキャンセルは不可
- 解約の申請自体はできる(次々回以降に反映)
- 「今すぐ解約したい」なら早めに手続きを!

マイページを開いたら「変更締切日:〇月〇日」と表示されているので、そこを先に確認するのが鉄則です!
マイページからの解約手順【4ステップ】
解約はすべてマイページからオンラインで完結します。電話やメールは不要です。
📋 解約手順(マイページ)
グリーンスプーンにログイン
公式サイト(green-spoon.jp)からマイページへ
「定期便の管理」をクリック
マイページトップにある定期便メニューを選択
ページ下部の「解約する」を選択
解約理由を選ぶ画面が表示されます
解約理由を選んで「解約を確定する」
確認メールが届いたら完了です!
操作はシンプルで、慣れた方なら数分で完了します。解約後は確認メールが届くので、念のため保存しておくと安心です。
解約できない・わからない場合の問い合わせ方法
「マイページを操作してもうまくいかない」「手順がわからない」という場合は、公式のサポートに問い合わせましょう。
グリーンスプーンのサポートへは、公式サイトのFAQページ(faq.green-spoon.jp)からお問い合わせフォームで連絡できます。
📞 サポートへの問い合わせ方法
- FAQページ:faq.green-spoon.jp からフォームで問い合わせ
- 対応時間:平日(公式サイトで最新情報を確認ください)
※電話での対応は現在行っていない場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
解約の前に「スキップ・停止」という選択肢も
「しばらく忙しくて使えない」「冷凍庫がいっぱい」という場合、解約しなくてもスキップや停止が使えます。
| 方法 | 内容 | こんなときに |
|---|---|---|
| スキップ | 1回分だけお届けをスキップ | 旅行・帰省で家を空けるとき |
| 停止 | 次回以降の配送を一時停止 | しばらく使わない予定のとき |
| 解約 | 定期便を完全に終了 | もう利用しない場合 |
停止・再開はいつでも無料でできます。「一旦お休みしたい」という場合は、解約より停止のほうが後々便利かもしれません♪

わたし的には「冷凍庫パンパン問題」があるときはスキップ、しばらく節約したいときは停止を使うのがおすすめです。
よくある質問
Q. 初回注文の後すぐ解約できますか?
注文分はキャンセル・解約ができません。2回目以降から解約の手続きが可能です。初回を受け取ってから、マイページで手続きしましょう。
Q. 解約後、また始めることはできますか?
はい、できます。解約後も同じアカウントで再度申し込むことができます。「やっぱりもう一度使いたい!」となっても大丈夫です。
Q. 解約はスマホからでもできますか?
できます。マイページはスマホブラウザからもアクセスできるので、PCがなくても手続き可能です。
Q. 解約すると使っていたポイントはどうなりますか?
解約するとポイントは失効する可能性があります。残っているポイントがある場合は、解約前に使い切るようにしましょう。詳細は公式FAQでご確認ください。
・定期縛りなし・違約金なしで安心して始められる
・解約はマイページからオンラインで完結、電話不要
・変更締切日(次回発送の約7日前)までに手続きを
・解約前に「スキップ・停止」の選択肢も検討してみて
▶ グリーンスプーンの味が気になる方はこちら:グリーンスプーンはまずい?3児ママが正直に答えます【実食口コミ・評判】
▶ これからグリーンスプーンを始めたい方はこちら:グリーンスプーンの始め方・注文方法を徹底解説!初めてでも迷わないステップガイド
まとめ
グリーンスプーンの解約についてまとめると、こんな感じです。
- 定期縛りなし・違約金なしで安心して始められる
- 解約はマイページからオンラインで完結、電話不要
- 変更締切日(次回発送の約7日前)までに手続きを
- 解約前に「スキップ・停止」の選択肢も検討してみて
「解約できないかも」という不安から申し込みをためらっている方は、ぜひ安心して試してみてください。
\公式メニューはこちらから/
最後までお読みいただきありがとうございました。

